毎年、1月に100個の目標を立てます。 目標を立てるときは、4種類（プライベート、仕事、家事、その他）に分け、 それぞれだいたい25個ずつ書くようにしています。 ただ、全部の目標を一度に書くことはできないので、思いついたら足していく感じです。 例えば…

こんばんは。 毎日ブログ書くぞ！と意気込んでいたにも関わらず、 二日で終わりました…。 理由は夏バテ。 毎年、体調管理も大事だと思ってはいるものの、 熱い夏を乗り切れません（笑） そこで、今年は食事改善から始めてみることに決め、 母から教わった「…